Régime végétarien de Candida





Une nouvelle amie à moi est une végétarienne qui a non seulement commencé à manger un peu de poisson ici et là, mais elle a aussi du riz brun qui sort de ses oreilles! Il y a du lait de riz, tous les laits de soja sucrés dans son pays, du riz brun soufflé au petit-déjeuner, des gâteaux au riz et du riz brun. Elle pense que les choses vont devenir plus faciles une fois qu'elle sera mieux organisée. Elle pense que le plus difficile pour elle est de trouver le temps de préparer des repas pour sa famille et des repas différents pour elle-même. C'était déjà assez pénible d'être le seul légume à la maison, mais maintenant, ils mangent des aliments complètement différents.

Je suggère à elle et à tous les végétariens de demander à votre magasin d’aliments santé si ils peuvent commander du lait de soja non sucré pour vous. Beaucoup de magasins ici ne l'ont pas sur les étagères, mais ils peuvent le commander. Pour les glucides, vous pouvez essayer de manger du riz, du mil, du quinoa (tous cuits dans du bouillon de légumes sans levure; des cubes sont disponibles dans de bons magasins d’aliments naturels), des pommes de terre occasionnelles, des croustilles de maïs (sans saveur) et des poppadoms. Ils sont parfaits pour accompagner un ragoût de légumes ou une salade!

Aussi, avez-vous déjà essayé le falafel à la sauce Tahini? Il existe de nombreuses recettes sur le Web pour cela. C'est permis et assez délicieux, surtout si vous aimez la nourriture du Moyen-Orient. Il s'agit de haricots garbanzo moulus en forme de galettes ou de boulettes frites et servies avec la salade et la sauce. Tahini est une pâte de graines de sésame moulue. Vous pouvez quand même l'acheter aux États-Unis et le mélanger avec de l'eau et du jus de citron à la consistance désirée pour la sauce, les trempettes ou la vinaigrette.

Les Flapjacks sont une excellente collation gourmande avec une tasse de thé et peuvent être si simples à préparer. La recette classique du flapjack me semble très intéressante si vous souhaitez essayer quelque chose de nouveau et que vous pouvez rapidement et facilement concocter ces friandises dans le confort de votre foyer.

Tu auras besoin de:
• 160g de cassonade
• 200g de beurre
• 500g d'avoine
• 400g de sirop d'or
• 200g de beurre de cacahuète
• 200g de chocolat blanc fondu

Faites d’abord chauffer le beurre, le sucre et le sirop d’or dans un bol en verre au-dessus d’une casserole d’eau pour bowling jusqu’à ce qu’ils soient fondus et mélangés. Puis, dans un grand bol, mélanger ce mélange avec l'avoine jusqu'à ce que l'avoine soit entièrement recouverte par le mélange. Placez le mélange de flapjack dans un moule graissé garni de papier sulfurisé et laissez cuire au four pendant 15 minutes dans un four préchauffé à 220 degrés Celsius. Lorsque les 15 minutes sont écoulées, retirez le moule du four et laissez les flapjacks refroidir dans le moule.

Une fois que les flapjacks sont refroidis, retirez-les du moule et étalez le beurre de cacahuète sur le dessus, puis versez le chocolat blanc dessus pour recouvrir les flapjacks. Transférer dans le réfrigérateur pour se détendre pendant la nuit. Une fois que les flapjacks ont été refroidis et que le chocolat a pris, utilisez un couteau bien aiguisé pour répartir le flapjack à votre guise, j'ai tendance à diviser les flapjacks en petites potions car elles sont très sucrées. Alors rentrez et appréciez!