Salad Bar Soupers





Les bars à salades sont toujours tellement amusants dans les restaurants et les salades sont le repas parfait pour l'été. Nous sommes dans la partie chaude de l'été et tout pour bientôt nous n'aurons pas les produits frais disponibles aussi facilement.

Pourquoi ne pas planifier un souper au bar à salade un soir? Ce n'est pas aussi difficile qu'il y paraît et tout le monde peut participer à la préparation.

Examinez d’abord les goûts de votre famille et voyez aussi ce qu’ils pourraient vouloir essayer. Il y a une vie au-delà de la laitue iceberg et je parie qu'ils pourraient en profiter.

Nos soupers au bar à salades comprenaient généralement les choix suivants:

  • Mélange de laitue – romaine et feuille de printemps
  • épinards frais
  • Tranches de tomates Roma ou tomates de bébé (raisin ou cerise coupées en deux)
  • Carottes râpées
  • Concombres tranchés
  • Radis tranchés
  • Betteraves marinées
  • Tofu en dés
  • Olives noires et vertes
  • Lanières de poivron rouge, vert, orange et jaune
  • Dinde en cubes et jambon, peut-être du salami
  • Œuf dur coupé en dés
  • Fromages râpés – Cheddar et Mozzarella sont généralement les favoris
  • Salade aux trois haricots (achetée à l'épicerie ou à la canette si vous n'avez pas le temps)
  • Coeurs d'artichauts nature ou marinés
  • Tranches d'oignons rouges et d'oignons verts
  • Assortiment de vinaigrettes familiales préférées
  • Cottage cheese
  • Fruits frais (ou en conserve si c'est ce qui est disponible – bien égoutter)
  • Salades de pâtes (restes ou de l'épicerie fine)
  • Une sélection de pain ou de petits pains pour accompagner la salade.

Cela peut sembler beaucoup, mais vous n'avez pas besoin d'énormes bols, à l'exception de la laitue. Cela ne prend pas plus de temps que de préparer la salade du dîner.

Tout comme le bar à salades du restaurant, tout le monde se sert. Asseyez-vous autour de la table, détendez-vous et appréciez. C'est un bon changement pour un dîner chaud en été.

"En absorbant des aliments qui absorbent plus d'énergie qu'ils n'en fournissent, votre corps sera moins en mesure de gérer les processus naturels de digestion, d'assimilation et d'élimination."

Nos corps fonctionnent sur un courant électromagnétique subtil. Les signaux nerveux sont en fait des charges électriques - votre cerveau, votre cœur et tous les organes émettent et créent un champ de courant électrique.

Les cellules de votre corps communiquent entre elles avec des impulsions électriques. Lorsque nous mangeons des aliments, notre corps décompose les particules d'aliments en leur plus petite taille (COLLOIDS). Un colloïde est la plus petite forme possible de particule nutritive (généralement - la taille varie de 0,01 à 0,00101 micron de diamètre).

Ensuite, ces particules de nutriments sont ensuite transportées vers nos cellules via une charge électrique. Lorsque vous choisissez un aliment à haute teneur énergétique, rappelez-vous des aliments tels que les fast foods, les aliments transformés ont une faible consommation énergétique. Nous ne fournissons pas au corps l’énergie électrique dont il a besoin. En faisant cela, nous demandons à notre corps d'épuiser les nerfs électriques. Énergie Pour faire fonctionner le système digestif afin de décomposer la nourriture dans votre corps.

Cela signifie fondamentalement que la nourriture que nous mangeons consomme plus d'énergie qu'elle n'en donne.

(L'énergie et les aliments que nous consommons sont mesurés en mégahertz, MHz)

Megahertz est un nom technique pour la charge de fréquence électrique autour des aliments. Les aliments que nous mangeons doivent être vivants et énergiquement - des aliments vivants qui apportent les nutriments appropriés à nos cellules et à notre corps. Sinon nous serons fatigués et malades.

Vous vous demandez probablement quel pourcentage d’énergie (MHz) ai-je besoin dans ma nourriture pour devenir et rester en bonne santé?

La charge en mégahertz est comprise entre 0 et 250 MHz. Voici quelques exemples des aliments que nous mangeons et de l’énergie qu’ils fournissent.

Les aliments en conserve sont les pires avec 0 MHz, gâteau au chocolat 1-3 MHz, Kentucky Fried chicken-3, Big Mac-5, vitamines / minéraux supp. 10 à 30, amandes crues de 40 à 50, fruits-60 à 70, légumes verts 70 à 90. Donc, si vous voulez que votre corps soit plein d'énergie et d'énergie électromagnétique élevée (ce qui permettra à votre corps de fonctionner correctement, sans parler du processus de vieillissement de notre corps), quels aliments allez-vous essayer de manger ?

Mangez des aliments enrichis vivants et arrosés au lieu d'aliments transformés Si quelqu'un est intéressé à en savoir plus sur l'énergie propre de votre corps, il existe un bon livre intitulé "Malade et fatigué", dont le nom de l'auteur est Robert Young. Je l'ai rencontré à Hawaii quand j'étais à un séminaire de Tony Robbins.