Sur un régime faible en gras ou faible en glucides? Apprenez à perdre du poids et de la graisse en mangeant de délicieux aliments sains





Êtes-vous un régime faible en gras ou en glucides?

N'aimeriez-vous pas apprendre à perdre du poids et de la graisse en mangeant de délicieux aliments sains?

Les régimes à la mode ont tous deux choses en commun:

1. Ils prétendent offrir la solution à vos problèmes de poids. Que vous ne pouvez pas manquer de perdre de la graisse ou de perdre du poids pendant ces régimes. Que la graisse et le poids supplémentaire disparaissent miraculeusement, vous permettant de retrouver le corps ou le physique que vous aviez ou que vous vouliez depuis longtemps.

Oh, être capable de porter ces jeans skinny sexy, de bien te mettre dans tes vêtements. Perdre ce renflement après avoir eu votre enfant. Pour perdre du poids et de l'excès de poids, pour vous aider à retrouver cette conviction de soi perdue dans la société d'aujourd'hui où la minceur est roi.

Peut-être s'agit-il d'améliorer votre santé et votre bien-être ou simplement de pouvoir afficher un paquet de 6.

2. Ils n'offrent pas une solution à long terme à votre objectif de perdre du poids

Lorsque vous revenez à vos habitudes alimentaires normales. même avec quelques changements, le poids revient. Vous vous retrouvez même plus lourd et plus gros qu'avant.

La principale cause de la prise de poids excessive, de l'obésité et de la mauvaise santé dans les sociétés occidentales réside dans la nature de la nourriture que nous mangeons.

Nous avons transformé la production alimentaire en "agriculture industrielle de masse".

Les aliments qui étaient autrefois nutritifs ont été raffinés, polis, artificiellement «améliorés» avec divers produits chimiques et conservateurs.

Les cultures et les grains sont pulvérisés avec divers produits chimiques et même génétiquement modifiés.

Les animaux d'élevage de bœuf, de porc, d'agneau, de poulet, etc. sont remplis d'hormones artificielles et d'antibiotiques.

Les aliments emballés ont une teneur excessive en sucre, même les soi-disant alternatives saines à faible teneur en sucre, où le sucre est dissimulé par un étiquetage astucieux. Les substituts de sucre tels que le sirop de maïs à haute teneur en fructose et les édulcorants artificiels ne sont certainement pas plus sains.

Notre nourriture est pleine d'un cocktail de produits chimiques et d'impuretés qui s'encrassent et perturbent les fonctions vitales de l'organisme.

Cet empoisonnement lent surcharge les organes éliminateurs du corps tels que les reins et le foie. Le système immunitaire est compromis.

Le corps qui fonctionne mal retient les graisses, la surcharge de toxines entraîne une rétention excessive d'eau / liquides, ainsi que diverses intolérances alimentaires et allergies, qui augmentent également la rétention de liquides et les ballonnements.

Il en résulte un gain de poids excessif, de faibles niveaux d'énergie, une peau médiocre et de nombreux autres problèmes de santé.

Le moyen le plus sûr de perdre du gras, de contrôler votre poids et d'améliorer votre santé est d'apprendre à faire en sorte que l'essentiel de ce que vous mangez soit constitué d'aliments sains et nutritifs, dans son état naturel.

Et les aliments sains et nutritifs dans leur état naturel ne doivent pas nécessairement être ennuyeux, fades, sans goût et sans excitation.

Il y a tout un monde de mets délicieux, délicieux et sains à découvrir. Vous devez simplement savoir où chercher.

Vous pouvez ensuite vider les régimes à faible teneur en matières grasses et en glucides, etc., et passer un bon moment en mangeant un poids santé, alors que votre corps sans toxines commence à fonctionner de manière optimale et que l'excès de graisse fond.

Des repas alternatifs pour perdre du poids ont remplacé les repas réguliers ces derniers temps. Comme tous les autres régimes de remplacement de repas, Soypal Cookie Diet est une méthode qui promet une perte de poids en ingérant régulièrement des biscuits Soypal.

Les biscuits Soypal sont fabriqués à partir d'okara, un type de pulpe de soja qui peut déclencher une perte de poids en maîtrisant la faim, grâce à sa fibre en expansion estomac qui maintient le sentiment de satiété du dieter. En plus d'être dense en fibres, ce produit est également riche en vitamines, en minéraux (tels que le fer, le calcium et le potassium), en protéines, en glucides et en graisses, ce qui en fait un repas complet. Et en tant que tel, il est destiné à remplacer un repas entier, de préférence le plus gros repas de la journée. Le bonus? Vous économisez des centaines de calories en vous servant de ces biscuits pour un repas, puisqu'un sac de Soypal ne contient que 150 calories. Le mauvais côté? Un sac ne contient que 7 biscuits.

Pour aider les fibres à se développer, il faut consommer au moins deux verres de liquides, tels que de l'eau, du thé vert, du lait de soja, des jus de fruits frais et des jus de légumes.

Soypal Cookie Diet peut être associé ou non à d’autres programmes de régime. Selon les anecdotes des utilisateurs, il s'agit d'une bonne méthode de perte de poids autonome qui n'est pas trop limitée, mais qui ne manque pas de bons résultats.

Cependant, il existe quelques inconvénients à ce fameux traitement japonais de perte de poids. D'une part, l'ingrédient principal des biscuits est le soja, auquel de nombreuses personnes peuvent se révéler très allergiques. Néanmoins, le soja est une protéine très saine qui possède des propriétés louables à son nom. Deuxièmement, ce régime n’a pas de programme précis de perte de poids. Hormis le fait que le produit Soypal doit remplacer le déjeuner ou le dîner, le programme ne décrit pas d'autres éléments qui vont de pair, tels que l'exercice et les régimes amaigrissants. Troisièmement, cela coûte assez cher car il est vraisemblablement sous-traité directement du Japon.