Sur un régime faible en gras ou faible en glucides? Apprenez à perdre du poids et de la graisse en mangeant de délicieux aliments sains





Êtes-vous un régime faible en gras ou en glucides?

N'aimeriez-vous pas apprendre à perdre du poids et de la graisse en mangeant de délicieux aliments sains?

Les régimes à la mode ont tous deux choses en commun:

1. Ils prétendent offrir la solution à vos problèmes de poids. Que vous ne pouvez pas manquer de perdre de la graisse ou de perdre du poids pendant ces régimes. Que la graisse et le poids supplémentaire disparaissent miraculeusement, vous permettant de retrouver le corps ou le physique que vous aviez ou que vous vouliez depuis longtemps.

Oh, être capable de porter ces jeans skinny sexy, de bien te mettre dans tes vêtements. Perdre ce renflement après avoir eu votre enfant. Pour perdre du poids et de l'excès de poids, pour vous aider à retrouver cette conviction de soi perdue dans la société d'aujourd'hui où la minceur est roi.

Peut-être s'agit-il d'améliorer votre santé et votre bien-être ou simplement de pouvoir afficher un paquet de 6.

2. Ils n'offrent pas une solution à long terme à votre objectif de perdre du poids

Lorsque vous revenez à vos habitudes alimentaires normales. même avec quelques changements, le poids revient. Vous vous retrouvez même plus lourd et plus gros qu'avant.

La principale cause de la prise de poids excessive, de l'obésité et de la mauvaise santé dans les sociétés occidentales réside dans la nature de la nourriture que nous mangeons.

Nous avons transformé la production alimentaire en "agriculture industrielle de masse".

Les aliments qui étaient autrefois nutritifs ont été raffinés, polis, artificiellement «améliorés» avec divers produits chimiques et conservateurs.

Les cultures et les grains sont pulvérisés avec divers produits chimiques et même génétiquement modifiés.

Les animaux d'élevage de bœuf, de porc, d'agneau, de poulet, etc. sont remplis d'hormones artificielles et d'antibiotiques.

Les aliments emballés ont une teneur excessive en sucre, même les soi-disant alternatives saines à faible teneur en sucre, où le sucre est dissimulé par un étiquetage astucieux. Les substituts de sucre tels que le sirop de maïs à haute teneur en fructose et les édulcorants artificiels ne sont certainement pas plus sains.

Notre nourriture est pleine d'un cocktail de produits chimiques et d'impuretés qui s'encrassent et perturbent les fonctions vitales de l'organisme.

Cet empoisonnement lent surcharge les organes éliminateurs du corps tels que les reins et le foie. Le système immunitaire est compromis.

Le corps qui fonctionne mal retient les graisses, la surcharge de toxines entraîne une rétention excessive d'eau / liquides, ainsi que diverses intolérances alimentaires et allergies, qui augmentent également la rétention de liquides et les ballonnements.

Il en résulte un gain de poids excessif, de faibles niveaux d'énergie, une peau médiocre et de nombreux autres problèmes de santé.

Le moyen le plus sûr de perdre du gras, de contrôler votre poids et d'améliorer votre santé est d'apprendre à faire en sorte que l'essentiel de ce que vous mangez soit constitué d'aliments sains et nutritifs, dans son état naturel.

Et les aliments sains et nutritifs dans leur état naturel ne doivent pas nécessairement être ennuyeux, fades, sans goût et sans excitation.

Il y a tout un monde de mets délicieux, délicieux et sains à découvrir. Vous devez simplement savoir où chercher.

Vous pouvez ensuite vider les régimes à faible teneur en matières grasses et en glucides, etc., et passer un bon moment en mangeant un poids santé, alors que votre corps sans toxines commence à fonctionner de manière optimale et que l'excès de graisse fond.

S'habiller comme un gars ou une fille mexicains pour Halloween ou une autre fête peut être amusant.

C'est toujours une bonne idée de porter ces costumes colorés. Si vous avez eu l'intention d'essayer cela, mais que vous n'avez aucune idée de la façon de commencer, la bonne nouvelle pour vous, c'est que vous n'avez même pas à dépenser beaucoup d'argent pour le réussir. En fait, vous pouvez regarder votre garde-robe et trouver des vêtements qui peuvent être utilisés pour créer votre propre costume mexicain. L'achat de nouvelles pièces est une autre option que vous pouvez envisager, mais ne vous inquiétez pas - cela ne vous coûtera pas trop cher. En outre, la plupart de ce dont vous avez besoin sera probablement disponible dans votre magasin d’épargne d'occasion.

Une chose que vous devez comprendre sur les vêtements mexicains est qu’ils sont généralement très légers et confortables. Cela a toujours été le cas, peut-être principalement à cause du climat du pays.

Idées de costumes simples pour hommes et femmes

Pour les gars, ouvrez votre garde-robe et trouvez un pantalon clair et une chemise à boutons. Après cela, essayez de chercher une petite couverture que vous pourrez utiliser comme serape. En règle générale, cela devrait avoir des rayures et des franges lumineuses pour que cela fonctionne. Vous pouvez utiliser cela comme un drapé d'épaule. Une autre idée est de faire un petit trou pour la tête et de l’enfiler comme un poncho. Portez un chapeau de cowboy en paille ou un sombrero et vous serez presque prêt à faire la fête. Pour compléter votre look, portez des sandales ou des bottes de style occidental pour vos chaussures.

D'autre part, les filles peuvent utiliser une jupe circulaire. Cela devrait être soit de couleur vive ou avec des rayures. C’est également une bonne idée d’acheter une jupe blanche ornée d’une belle broderie. Un huipil peut être un bon accord, mais au cas où vous n'en auriez pas, vous pouvez utiliser n'importe quel chemisier pour autant qu'il ait des manches courtes et un décolleté arrondi. Un châle peut également être ajouté. De plus, n'oubliez pas de porter des pantoufles ou des sandales si vous voulez avoir l'air plus attrayant.

Créer votre propre poncho

Encore une fois, vous avez le choix de faire un poncho si vous ne voulez pas en acheter un. Ce vêtement peut être facilement fabriqué tant que vous avez les bons matériaux. Le tissu polaire est idéal pour cela, mais assurez-vous de prendre des mesures sur vos épaules avant de percer un trou. Bien sûr, un tissu avec des rayures colorées est le plus idéal.