The 7 Best Keto Smoothie Recipes to Stay in Ketosis





The 7 Best Keto Smoothie Recipes to Stay in Ketosis


Keto smoothie recipes! Keto smoothies, keto smoothie recipes breakfast, keto smoothie recipes low carb, keto smoothie recipes for weight loss, keto smoothie recipes fruit, keto smoothie recipes green, keto smoothie recipes almond milk, keto smoothie recipes lunch, easy keto smoothie recipes, low carb smoothies, low carb smoothie recipes, keto smoothies ketogenic diet.

Nous avons présenté les informations de base pour cette recette ci-dessous. Je pense que vous trouverez que c'est assez facile à faire, ce qui signifie que même un novice peut s'en sortir. Tous les ingrédients sont facilement accessibles dans la plupart des magasins d’épiceries ou de pâtisseries américains et internationaux.

Taille de portion: 4 douzaines de biscuits
Temps de préparation: 25 minutes
Calories par portion: 135
Grammes de graisse par portion: 4

Ingrédients:
3 cuillères à soupe de liqueur de café Kahlua
3/4 tasse de beurre ramolli
3/4 tasse de sucre brun clair
1 1/4 tasse de farine blanche tout usage
1 cuillère à café d'extrait liquide de vanille
1 3/4 tasse de chips de caramel au beurre
3 tasses d'avoine roulée non cuite
1/2 cuillère à café de sel de table
3/4 tasse de sucre granulé blanc
1 cuillère à café de bicarbonate de soude
1/2 cuillère à café de cannelle moulue fraîche
2 oeufs entiers

Instructions de préparation:
1. Vous devez d’abord préchauffer votre four à 375 ° F ou 190 ° C.
2. Dans un grand bol, battre ensemble le sucre cristallisé blanc, le beurre ramolli et le sucre brun clair. L'agitation peut être effectuée manuellement ou avec un mélangeur électrique.
3. Mélangez bien les œufs entiers, l'extrait de vanille liquide et la liqueur de café Kahlua dans votre pâte à biscuits.
4. À l'aide d'un bol à mélanger, tamiser ensemble la farine blanche, le bicarbonate de soude, la cannelle moulue fraîche et le sel de table.
5. Incorporer progressivement les ingrédients tamisés à la pâte à biscuits à base de beurre.
6. Incorporer l'avoine roulée non cuite et les copeaux de caramel au beurre dans votre pâte.
7. Déposez de grandes boules de pâte à biscuits sur une plaque à biscuits non graissée. N'oubliez pas de laisser les enfants goûter un peu de pâte à biscuits crue.
8. Cuire chaque lot de biscuits environ 10 minutes ou jusqu'à ce que les biscuits soient bien dorés.
9. Laisser les biscuits refroidir sur une grille avant de les servir.

Si vous souhaitez essayer des variantes de cette même recette, échangez simplement la liqueur de café Kahlua avec la crème irlandaise Baileys, la liqueur Amarula Cream, la crème irlandaise Carolans, la Saint Brendan's ou toute liqueur aromatisée de votre choix. Je devrais également mentionner que la recette est très flexible, alors n'hésitez pas à jouer avec la liqueur en fonction de la force que vous souhaitez pour cette note de saveur particulière. En ce qui concerne les chips de caramel au beurre, celles-ci peuvent être remplacées par des chips de chocolat blanc ou au lait.

Nous espérons que vous avez apprécié cette excellente recette.