Top 6 des recettes d'eau de désintoxication





Puisque la montée de l'obésité est à son apogée ces jours-ci, les solutions de perte de poids et les recettes sont à la pelle! Mais tous ne sont pas exempts d'effets secondaires. Eh bien, j’ai déjà vanté les louanges de l’eau et comment c’est le meilleur choix pour les personnes cherchant à perdre du poids, mais saviez-vous que l’ajout de certains fruits / légumes / d’autres ingrédients à l’eau peut renforcer son efficacité pour prévenir la prise de poids? Et bien ça peut, et je vais vous montrer comment et pourquoi.

Si vous lisez ceci, je suis sûr que vous avez déjà fait beaucoup de recherches sur la perte de poids. Et je suis également sûr que vous devez maintenant avoir appris une ou deux choses sur la désintoxication. Pour ceux qui ne l'ont pas encore fait, alors que le mot "désintoxication" a une procédure médicale plutôt … effrayante et sérieuse, il ne s'agit que de la purification du corps. En termes simples, l’eau de désintoxication facilite la digestion et renforce le système immunitaire, aidant ainsi à la perte de poids. De plus, cela rend simplement plus facile la consommation d’une bonne quantité d’eau!

Alors … oui, même si vos recherches vous ont peut-être fait du bien, vous ne vous êtes peut-être pas encore attiré de délicieuses recettes d'eaux de désintoxication pour ajouter une touche de saveur à votre eau!

Voici où vous voulez être!

  1. Melon d'eau detox– Ça pourrait être plus facile? Couper en dés une belle pastèque froide, remplir une carafe d'eau et les ajouter. Buvez-le tous les jours, autant de fois que vous le souhaitez. C'est une boisson savoureuse et rafraîchissante qui stimule également le métabolisme.
  2. Eau de citron boost detox– Cette boisson, qui contient les nutriments les plus recherchés comme la vitamine C, est composée du trio rafraîchissant ultime – menthe, concombre et citron vert. Tranchez ces légumes et mettez-les dans votre pichet contenant de l'eau et conservez-les au réfrigérateur. Laissez-le reposer un moment, puis buvez et sentez les toxines quitter votre corps!
  3. Eau de désintoxication aux graines de chia– Si vous voulez essayer quelque chose de différent et de plus copieux, c'est la boisson pour vous. Les graines de chia ont tendance à gonfler lorsqu'elles sont ajoutées à l'eau, créant ainsi une consistance lourde semblable à un gel. En vous fournissant la bonne quantité de calcium et de fibres, cette boisson détoxifiante vous aide également à freiner votre appétit et à perdre du poids.
  4. Perte de poids combo detox water– Cette recette est emballée avec les agents de perte de poids les plus efficaces et les plus actifs – pamplemousse, mandarine et concombre. Cette boisson fournit un coup de pouce à part entière pour faciliter la perte de poids en apportant goût, minéraux et bien sûr, désintoxication!
  5. Eau de fraise et kiwi– Faire infuser des fraises fraîches tranchées, du kiwi et du citron dans de l’eau froide est ce qui fait de cette eau de désintoxication piquante l’un des grands favoris. Vous en avez marre des vieilles boissons au goût acidulé, qui ressemblent à des médicaments? Essayez ceci et vous ne voudrez plus jamais revenir à d'autres boissons!
  6. Vinaigre de cidre de pomme– Cet ingrédient plutôt fort et acidulé est reconnu dans le monde entier pour ses capacités de détoxication. Ajoutez-le à l'une des recettes mentionnées ci-dessus ou simplement à un verre d'eau de boisson pure et cela devrait vous aider à perdre du poids plus rapidement que vous ne pouvez le dire "vinaigre de cidre"! L'ajout de vinaigre de cidre de pomme à la boisson de désintoxication citron, citron vert et menthe mentionnée plus haut amplifiera définitivement ses propriétés détoxifiantes.

Ce sont toutes des recettes qui incluent des fruits et des légumes qui sont facilement achetés dans tous les magasins. D'autres recettes incluent l'infusion d'eau avec des pommes et de la cannelle, ou avec du jus de citron biologique, du sirop d'érable et du poivre de Cayenne. Il s’agit vraiment de la façon dont VOUS aimez votre eau de désintoxication.

Boire des onces d'eau chaque jour n'a jamais été aussi agréable! Prenez vos pichets aujourd'hui et détoxifiez-vous!

Le riz est une source de nourriture précieuse partout dans le monde et constitue une partie importante de notre régime alimentaire de base. Il est populaire parce qu'il contient de nombreux nutriments précieux et qu'il est abordable pour la plupart des gens. Le riz blanc est le riz étuvé le plus répandu dans le monde, mais le basmati est également largement utilisé. S'ils sont tous les deux un type de riz, alors qu'est-ce qui les distingue?

  • La taille et l'apparence. Le riz basmati et le riz étuvé peuvent être clairement distingués l'un de l'autre. Le riz basmati semble être un grain plus petit mais plus long que son homologue et il cuit beaucoup plus vite. Assurez-vous de ne pas laisser bouillir le riz basmati pendant une longue période, car cela le ramollira à un point tel qu'il deviendra friable. Le riz étuvé cuit aussi rapidement, mais si vous le laissez trop longtemps sur le feu, il deviendra pâteux.
  • La saveur. Le riz étuvé n'a aucune saveur ajoutée. Il est simple et peut être associé à pratiquement n'importe quel plat. Il n'enlèvera pas la saveur du plat principal. Basmati a une saveur plus délicate et exotique, ce qui signifie qu'il ne peut être associé à certains plats. Il est préférable de le combiner avec des plats indiens ou orientaux, tels que les currys ou les biryani.
  • Le parfum. Le riz Basmati dégage un arôme merveilleux pendant la cuisson. Le délicieux parfum embaumera votre cuisine avec une saveur qui vous mettra l'eau à la bouche. Le riz étuvé n'a pas de parfum et cuit simplement dans l'eau jusqu'à ce qu'il soit prêt à être retiré du feu. Cette qualité le rend plus polyvalent, car sans arôme, il ne complémentera aucun plat avec lequel vous vous accordez.
  • La texture Le riz basmati, qui cuit rapidement, conserve sa forme une fois cuit et ne se colle pas. Cela en fait le riz idéal pour les plats biryani, qui ne sont que des plats à base de riz. Les grains de riz étuvés ont tendance à se coller les uns aux autres beaucoup plus facilement. Cela en fait un riz idéal pour les desserts, comme le pouding au riz.

Voilà; les différences entre riz basmati et riz blanc étuvé. Le riz blanc est un ingrédient polyvalent qui est doux, sans parfum, et qui peut être associé à n’importe quel plat ou même utilisé pour faire un dessert. Le basmati est un grain long qui renferme des arômes et des saveurs qu'il vaut mieux ne servir que dans certains plats, tels que les currys. Bien que ces deux types de riz soient très différents, ils ont chacun leurs applications en cuisine. Je vous mets au défi d'essayer les deux types afin que vous puissiez décider vous-même.