Utilisation de bombes de bain avec hydrothérapie pour traiter les symptômes de la grippe





Avec toute la controverse récente autour des vaccins contre la grippe et des médicaments pour le traitement de la grippe, il n’est pas étonnant que beaucoup de personnes recherchent des moyens naturels de traiter la grippe. L'hydrothérapie avec des bombes pour le bain est un excellent moyen de traiter les symptômes de la grippe sans utiliser de médicaments potentiellement nocifs.

Qu'est-ce que l'hydrothérapie?

En termes simples, l'hydrothérapie est un traitement utilisant de l'eau. Cela peut être de l'eau chaude ou froide sous forme de bains, douches, saunas, brumisateurs, massage à l'eau et bien d'autres formes. Pour notre but ici, l'hydrothérapie est sous la forme d'un bain chaud. L'hydrothérapie peut augmenter la circulation sanguine, ce qui aide à faire circuler les globules blancs stimulant le système immunitaire dans tout le corps. Cela renforcera non seulement le système immunitaire, mais augmentera également les niveaux d'énergie et contribuera à un sentiment général de bien-être. L'hydrothérapie aide également à soulager les symptômes respiratoires tels que la congestion thoracique et nasale.

Que sont les bombes de bain?

Une bombe de bain (AKA Bath Fizzy) est une tablette ou une balle pétillante utilisée dans le bain. Les ingrédients actifs, l’acide citrique et le bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude) créent une réaction chimique dans l’eau qui provoque la libération de dioxyde de carbone, ce qui produit des bulles très similaires à celles du champagne. De nombreux ingrédients facultatifs peuvent être ajoutés, notamment des sels, des hydratants et des huiles essentielles.

Comment les bombes de bain aident-elles l'hydrothérapie?

Les bombes de bain peuvent contribuer de plusieurs manières à l'efficacité de l'hydrothérapie. Les clés sont les ingrédients utilisés pour les fabriquer et les huiles essentielles utilisées pour les parfumer. Lorsque vous les créez pour vous-même ou pour les autres, vous devez contrôler exactement ce qui les contient et les adapter à vos besoins.

Le bicarbonate de soude est l’un des ingrédients clés dans la fabrication des sodas. Son objectif principal est de contribuer à la réaction chimique dans le bain qui provoque l'effet pétillant, mais je pense que la beauté de fabriquer des bombes pour le bain réside dans le fait que le bicarbonate de soude présente également des avantages considérables pour la santé. Le bicarbonate de soude est très apaisant pour la peau et peut être utilisé pour traiter des affections cutanées telles que l'eczéma. Il est également connu pour aider au drainage du système lymphatique. Il s'agit d'une étape très importante dans la lutte contre la grippe, car drainer le système lymphatique aidera à éliminer les toxines de votre corps, ce qui contribuera à renforcer votre système immunitaire.

Les sels d'Epsom ne sont pas des ingrédients indispensables à la fabrication des bombes de bain, mais constituent l'un des nombreux ingrédients facultatifs pouvant être ajoutés. Lorsqu’on utilise la combinaison d’un bain de vapeur avec l’hydrothérapie pour traiter la grippe, les sels d’Epsom sont un bon ajout car ils sont un excellent remède pour les muscles endoloris et douloureux qui accompagnent si souvent la grippe. Lorsqu'ils sont ajoutés aux bombes de bain, ils aident également à attirer les toxines du corps.

Les huiles essentielles sont un autre ingrédient facultatif qui peut être utilisé dans la fabrication de bombes pour le bain. Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour traiter de nombreuses maladies, notamment le rhume et la grippe. Mon mélange préféré pour lutter contre la grippe est composé à parts égales de théier, de gingembre et de lavande. L'arbre à thé est un antiviral et aidera à soulager la congestion thoracique et nasale. Le gingembre augmente la circulation sanguine, ce qui aide à élever la température corporelle pour lutter contre le virus. La lavande est un sédatif naturel du système nerveux central qui détend les muscles et calme l'esprit, permettant ainsi de meilleures nuits de sommeil. Ajoutez cette combinaison lorsque vous fabriquez des bombes de bain et gardez un surplus d’argent pour les membres de votre famille ou vos amis malades.

Voici ma recette préférée pour fabriquer des bombes de bain pour lutter contre la grippe:

1 tasse d'acide citrique

¼ tasse d'amidon de tapioca

¾ tasse de bicarbonate de soude

¼ tasse de sel d'Epsom

2 cuillères à soupe. Beurre de karité, fondu

10 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé, de gingembre et de lavande

Hamamélis (dans une bouteille pour vaporiser le mélange sec au besoin)

Tamiser les ingrédients secs ensemble dans un grand bol en verre. Combinez le beurre de karité et les huiles essentielles, arrosez du mélange sec et mélangez avec les mains. Spritz avec l'hamamélis au besoin pour maintenir le mélange ensemble. Emballer dans des moules en appuyant fermement.

Laisser sécher 24 à 48 heures avant d'utiliser.

Pour plus d'informations et d'excellentes recettes pour fabriquer des bombes de bain, visitez le site www.makebathbombs.com.

Cherchez-vous refuge dans un bol de soupe de poulet chaud lorsque vous êtes sous le mauvais temps? Eh bien, la plupart des gens accueillent les reniflements d'hiver avec une soupe au poulet!

Le bouillon d'os de poulet présente de nombreux avantages pour la santé. Continue de lire!

La soupe au poulet éloigne le froid

Vous pouvez vous donner une dose du tonique classique pour prévenir une maladie juste avant le début de l'hiver. Une étude a montré que le bouillon de poulet contribue à améliorer le fonctionnement des minuscules poils du nez et empêche ainsi les éléments contagieux de pénétrer dans le corps.

Contribue à améliorer l'immunité

La soupe au poulet a des propriétés thérapeutiques et réparatrices en raison de minéraux renforçant l'immunité tels que le calcium, le phosphore, le magnésium, le soufre et le silicium. De plus, ces nutriments sont faciles à absorber pour le corps lorsqu'ils sont servis sous la forme d'une soupe au poulet chaude. C'est bénéfique pour ceux qui ne vont pas bien.

Fournit des calories saines

Lorsque vous tombez malade, le corps commence à faire des heures supplémentaires pour lutter contre l'infection. Cela nécessite de l'énergie. De plus, vous ne voudriez pas manger un repas élaboré lorsque vous êtes malade. C'est à ce stade que vous avez besoin de quelque chose qui vous fournisse des calories saines et qui soit facilement digéré par le corps. La soupe au poulet vient à votre secours!

Soigne le tube digestif

Il est important de maintenir la santé du système digestif en cas de malaise. Les vitamines et les minéraux nécessaires à la lutte contre l'infection doivent être correctement absorbés par l'organisme contenu dans les aliments que vous consommez. La glucosamine est la principale composante du système digestif de notre corps et elle est libérée par les os lorsque vous les cuisez. Lorsque le bouillon de poulet refroidit, une couche de gélatine se développe à la surface. Ce mélange de glucosamine et de gélatine aide à protéger et à guérir la muqueuse du tube digestif.

Réduit les symptômes du rhume

La soupe au poulet présente de nombreux avantages pour le traitement d'un rhume. Le poulet est riche en carnosine et des études indiquent que ce composé aide à réduire la congestion et la congestion du nez et de la gorge dues au froid. Il semble que la carnosine réduise l'inflammation dans la partie supérieure des voies respiratoires. Cependant, cet avantage ne dure pas longtemps! Il ne reste que jusqu'à ce que la soupe soit à l'intérieur de vous. Cela signifie directement que vous devez préparer une grande quantité de soupe pour pouvoir en profiter.

Combat l'inflammation

Lorsque vous faites cuire les os de poulet sur lesquels se trouvent des tissus articulaires, ceux-ci sont cuits et dissous dans la soupe. Des composés comme la gélatine et la glucosamine (ceux discutés ci-dessus) sont libérés dans la soupe et sont absorbés par le corps. Ils aident à reconstruire et à réparer le tissu conjonctif du corps tout en réduisant l'inflammation. Cela vous aidera certainement à vous remettre au travail beaucoup plus rapidement après la maladie.

L'effet placebo

La soupe au poulet a un effet placebo qui ne peut être sous-estimé. Si tout au long de votre enfance, votre mère vous a réconforté avec un bol chaud chaque fois que vous étiez malade, en tant qu’adulte, vous retrouverez le même réconfort dans la soupe. Les souvenirs du passé influent sur ce que vous ressentez aujourd'hui. Donc, si la soupe au poulet vous fait sentir mieux quand vous avez un rhume, allez-y et profitez des avantages du bouillon d'os de poulet!

La soupe au poulet est-elle bonne pour perdre du poids?

Nous avons donc discuté du rôle que la soupe au poulet doit jouer dans le traitement de votre maladie, mais savez-vous que cela peut également vous aider à perdre du poids? Oui, tu l'as bien lu! Cela fait!

La soupe est généralement une partie importante d'un régime de perte de poids. Consommer de la soupe en entrée augmente la satiété et vous fait manger moins lorsqu'il est temps de prendre le plat principal. De cette façon, vous consommerez moins de calories, ce qui vous aidera à perdre du poids. Boire de l'eau est aussi une option pour vous rassasier mais manger de la soupe est une option plus savoureuse et rien ne peut être meilleur que de la manger! Vous devez éviter les soupes contenant de la crème pour ne pas ingérer trop de calories. Si vous voulez perdre du poids, vous pouvez l'inclure dans votre alimentation et en tirer les bénéfices.